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Alerta de ola de Calor ¿cómo mantener tu casa fresca?

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Desde el jueves de finales de junio del 2019, tenemos una alerta de ola de calor que estamos sufriendo y aguantando de forma paciente. Excepcional para un mes de junio, esta ola de calor incluso se compara con la del 2003, que fue devastadora. Una gran mayoría de la población se apresuró a buscar ventiladores y aires acondicionados, pero existen formas sencillas de mantener fresco el hogar. Desde Comercial Foisa te ayudamos en este período caluroso, que se calcula que va a durar entre 5 y 7 días.

Consejos para aliviar la Ola de Calor

1. Cerrar las persianas durante todo el día

Entre las 10:00 AM y las 06:00 PM, no se recomienda dejar las persianas abiertas. De hecho, cerrar las persianas puede aislar un poco más tu hogar.

2. Airea tu casa por la noche

El aire fresco será raro. Sin embargo, la temperatura debe ser mínima alrededor de las 04:00 AM, ¡aprovecha la oportunidad para ventilar tu hogar!

3. Apagar tus dispositivos eléctricos

La televisión y las computadoras calientan tu casa, así que lo mejor es apagarlas. Lo mismo ocurre con los dispositivos inactivos que consumen, incluso si no se están utilizando.

4. Duerme en las habitaciones más frescas de tu hogar (lado este)

Dormir durante las olas de calor puede ser difícil. Así que elige las partes más frescas de tu hogar para superar la fatiga y la incomodidad de dormir a más de 30 grados.

5. Coloca pañuelos húmedos cerca de las ventanas

Puedes humedecer las toallas o las sábanas y colocarlas cerca de las ventanas para enfriar tu hogar. De hecho, el agua de evaporación absorberá las calorías del calor.

6. Botellas congeladas cerca de los ventiladores

También es posible congelar botellas de agua o tener recipientes llenos de cubitos de hielo a aproximadamente un metro de distancia de tus unidades de ventilación.

7. Hidratarse

En épocas de mucho calor, es esencial beber entre 1,5 y 2 litros de agua (lo que equivale a entre 8 y 10 vasos grandes de agua al día). Lo mejor es beber regularmente en pequeñas cantidades y evitar los refrescos y las bebidas alcohólicas que dan la impresión de frescura pero que, en realidad, te deshidratan.

8. Evita los esfuerzos físicos

En las horas más calurosas, se recomienda limitar la actividad deportiva para evitar la deshidratación.

9. Refrescarse

Tomar una ducha caliente o fría es una solución efectiva para bajar la temperatura de tu cuerpo (sin embargo, piensa en el consumo de agua y, por lo tanto, prefieras las duchas cortas a bajas temperaturas).

10. El próximo año, se previsor y haz una renovación de energía

Como los episodios de olas de calor podrían volverse más recurrentes, es bueno realizar los trabajos de renovación energética antes de estas olas de calor. En primer lugar, un buen aislamiento es la garantía de un alojamiento bien ventilado en verano y bien climatizado en invierno, gracias al principio de inercia térmica. El aislamiento puede reducir la temperatura del aire interior de 1 a 3.5 ° (por lo tanto, una casa bien aislada puede aumentar la comodidad diaria).

Además, puedes pensar en instalar una bomba de calor reversible que, al extraer las calorías presentes fuera de tu hogar, enfriará el aire interior.

Finalmente, reemplazar tus ventanas puede ser una buena inversión para aumentar tu comodidad en el verano. De hecho, las ventanas defectuosas son responsables del 15% de la pérdida de calor o frio en la vivienda.

Al anticipar la renovación de tu hogar, te sentirás más cómodo, tanto en verano como en invierno. Estos trabajos tienen un precio algo elevado, pero no olvides que existen ayudas disponibles para cada uno de estos proyectos, por ejemplo, una instalación de gas puedes financiarla dentro de tu misma factura, los aires acondicionados se pueden pagar a 12 meses sin intereses, packs de ahorros energéticos que son como tarifas planas para pagar todos los meses lo mismo, como pueden ser los Superpack Naturgy.

Esperamos desde ComercialFoisa que con estos simples consejos puedas aliviar el calor de tu hogar y disfrutar mejor el verano.

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